1.沿着头部伸展颈部肌肉，放松并保持神经平静。在白云区，急救车的做法是：无论站立还是坐着，放松身体，然后吸气伸展肩膀。尽量靠近耳朵，保持2秒钟，放松呼气，重复三次。2.有节奏地呼吸和放松。当我们感到压力时，新疆救护车体内的二氧化碳浓度会升高。此时，浅呼吸可以扩张头部的血管，进而减轻疼痛。练习方法：鼻孔吸气时间为5，用嘴呼吸时间为5，重复10次。3.把热水袋或冰袋放在前额或任何疼痛的地方可以缓解疼痛，

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白云区120救护车出租公司告诉你急救知识：咽喉部塞东西了你该如何急救？一.Heimlich手法(又称腹部手拳冲击法)1.成人（清醒病人）：（1）救援人员站在病人身后，用手臂环绕病人的腰部；(2)抢救者一手握拳，将拇指侧方放在患者胸廊下和脐上腹部；（3）另一只手握紧拳头，迅速反复冲击，直到异物被排除。2.婴儿方式：让孩子平躺在坚硬的道路或床架上，脸向上，救援人员跪下或站在脚边。或者救援人员拿起座位，让